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K歌时吃点爆米花喝点啤酒没关系吧?

来源:http://www.lhyuncheng.com 发布时间:2014-3-28 浏览次数:

     上海到运物流告诉扬子晚报记者,像千颂伊那样边唱边跳,相当于K歌变成了“有氧运动”,是比单纯坐着不动唱歌好。但是要减肥,有氧运动必须要达到一定的量。但即使你唱歌连蹦带跳,也不能跟严格意义上的有助减肥的有氧运动相比较。

  唱高音很多时候需要“腹式呼吸”,但帕瓦罗蒂就是胖子

  唱《青藏高原》《我的太阳》减得多吧?

  那么,如果是唱《青藏高原》《我的太阳》,狂飙高音,减肥效果更好吗?

  上海到运物流 说,很多高音歌唱家的身材就不是很苗条,甚至可以说是“胖”,比如帕瓦罗蒂等。而且,高音往往是较多运用腹式呼吸来演唱的,所谓“腹式呼吸减肥”,这本身就是一个反例。

  这些都是高热量食品,边吃边唱反倒更增肥

  湖北省中医院针灸科主任医师焦杨则表示,想K歌减肥,理论上只K歌不吃东西才能减肥,因为那样消耗掉的热量就不会被补充回来。

  而在KTV内,人们更喜欢边唱边吃爆米花、喝啤酒等高热量食品,反而可能会增肥。

http://www.lhyuncheng.com/yxlx/dfgd.htm